甘孜日報 2022年12月06日
對于高血壓患者等人群，定期監(jiān)測血壓非常必要?，F(xiàn)實中，不少人在不同地點測量的血壓值有差別，有些差別甚大。專家提醒，隨著大眾對血壓監(jiān)測管理的認知度越來越高，掌握正確的血壓測量方法十分關鍵。
日前，56歲的武漢市民李女士在散步時偶遇血壓免費測量點。經測量，李女士的高、低壓值接近135/90mmHg。此前，李女士常年在家自我監(jiān)測，高、低壓一直在120/80mmHg以內。當日返回后，李女士自行測量的血壓值亦在正常范圍內。
武漢市第一醫(yī)院心血管內科主任醫(yī)師賀立群表示，李女士的情況并非個例?！伴T診中常有就診人員表示，在外監(jiān)測到的血壓值相比家庭監(jiān)測時偏高。這與測量的方式方法有關，行動后立即測量或測量時有緊張情緒都會造成血壓暫時性升高。”此外，電子血壓計因其便利性在家庭中日漸普及，但相比水銀血壓計往往準確度稍差。
賀立群介紹，家庭血壓監(jiān)測時需注意：每日早晚各測量3次，中間間隔1分鐘，取后2次平均值。測量前至少30分鐘內避免喝咖啡、運動或吸煙，排空膀胱，避免緊張情緒。每次測量時先靜坐三五分鐘，測量時勿交談或挪動，雙足平放在地面，背靠椅背。未使用降壓藥物的情況下，血壓超過130/80mmHg則應立即關注，隨著血壓的升高，可能給心腦腎帶來危害，建議開始生活方式干預。
據新華社
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